Categorias
Blog PÁGINA INICIAL

Guia do professor para transmitir ao vivo suas aulas

A necessidade de cursos de streaming para alunos online nunca foi tão grande. Este guia tem como objetivo ajudar professores e palestrantes a navegar na transição, muitas vezes difícil e técnica, de ministrar suas aulas normais presenciais como cursos de transmissão ao vivo para seus alunos

Preciso de uma solução de streaming de vídeo?

Muitos cursos não exigem ensino presencial ou o uso de apresentações no computador. Por exemplo, os materiais do curso podem ser enviados como um arquivo .pdf por e-mail e o aluno pode estudar em casa em seu próprio ritmo.

Dito isso, há muitos casos em que isso simplesmente não funciona.

 Os professores estão transmitindo seus cursos, incluem professores de:

  • Ensino médio
  • Universidade
  • Escolas de musica
  • Academias de Dança
  • Centros de ioga

É interessante ver como cada professor abordou os desafios de entregar conteúdo online.

As mensagens comuns compartilhadas por todos os professores são:

  • A maioria dos cursos precisa de alguma reestruturação para ser traduzidos com eficácia online
  • Áudio e visual são importantes (luzes, câmeras, som) para manter o envolvimento do aluno
  • Folhetos para acompanhar seus cursos online fazem uma grande diferença
  • Receber feedback ao vivo dos alunos (via chat de zoom, etc.) é muito útil
  • O primeiro fluxo é o mais difícil! Leve o seu tempo para deixar todos em sua classe confortáveis

Algumas vantagens de streaming de conteúdo ao vivo:

  • Transmita conteúdo diretamente para sua classe a qualquer hora do dia
  • Com a transmissão ao vivo, não há necessidade de pós-produção
  • Seus streams podem ser acessados ​​/ revisados ​​por alunos (a qualquer hora)  mesmo aqueles que perderam a transmissão ao vivo
  • Adicione multimídia às suas apresentações, incluindo PowerPoint, vídeos, gráficos, música, etc.
  • Incluir bate-papo e receber comentários de seus alunos durante a aula
  • Agregue valor à sua aula, fornecendo arquivos para download

Transmitir suas aulas ao vivo pode ser extremamente eficaz. É importante notar que existem vários níveis de entrega disponíveis, dependendo das necessidades dos seus alunos e do equipamento utilizado para a transmissão.

Fonte: Reprodução: Pinterest

 Uma configuração típica

A configuração de streaming mais simples envolveria ir ao Facebook em seu telefone, pressionando ‘vídeo ao vivo’ em sua linha do tempo e apontando a câmera de seu telefone para você ou um computador.

Essa abordagem tem limitações óbvias.

Com uma única câmera e nenhuma fonte de áudio dedicada (microfone), a entrega de sua mensagem é bastante comum. Como resultado, você terá dificuldade em prender a atenção do seu público por qualquer período de tempo.

Vamos ver uma solução muito melhor

Em uma situação ideal, você teria:

  • Uma ou duas câmeras
  • dois computadores
  • um microfone
  • um pequeno mixer de visão com streaming USB 3.0 integrado
  • iluminação adequada.

Isso pode parecer caro e tecnicamente desafiador. Garanto que não.

Duas Câmeras

As câmeras hoje em dia são excepcionais! Você ficará satisfeito em saber que não precisa usar câmeras de vídeo caras para criar um stream de qualidade para suas aulas.

A principal vantagem de usar duas câmeras é que você pode alterar a visualização para o seu público. As pessoas estão acostumadas a assistir TV, que alterna continuamente entre as fotos da câmera. Uma ‘cena’ típica seria ter uma câmera de close-up (pessoal), para quando você estiver falando com sua classe, e uma visão mais ampla (um pouco mais distante) para que o público possa ver mais do seu ambiente. Obviamente, isso é mais importante para algumas classes do que para outras.

Um microfone

Áudio ruim é provavelmente a queda mais comum de streamers para iniciantes. Uma voz clara e fácil de entender é a chave para manter seu público envolvido.

Os microfones de lapela, são muito bons para cortar o ruído da sala e fornecem um sinal de áudio consistente para o seu stream. Eles também permitem que você se mova sem ter que carregar um microfone ou ajustar um microfone em um pedestal.

Você pode comprar um microfone de lapela razoável por cerca de $ 50.

Dois computadores

Você precisará de pelo menos um computador para transmitir seu conteúdo. Você pode usar este mesmo computador para compartilhar o conteúdo do curso com seu público, mas geralmente é o elo mais fraco em uma apresentação online.

Eu prefiro ter um laptop dedicado ao streaming e um segundo laptop com uma apresentação em PowerPoint, títulos / logotipos, vídeos e até mesmo músicas pré-carregadas nele. Isso torna sua apresentação interessante e as transições entre as ‘cenas’ de informações são perfeitas.

Luzes

A iluminação do seu espaço é importante para definir o clima. Isso pode ser feito com uma lâmpada de teto simples e uma ou duas lâmpadas. O principal é testar algumas coisas com antecedência para acertar.

Se precisar de mais luz, você pode facilmente comprar algo adequado na loja de ferragens para começar e então talvez procurar outras opções mais adiante.

Fonte: Reprodução: Pinterest

Um Mixer Vision

Um pequeno mixer de visão é a diferença entre um fluxo de aparência amador e uma produção de qualidade. É como ter uma mini estação de TV ao seu alcance!

Com um mixer de visão, você pode conectar várias câmeras, microfones, computadores, laptops, smartphones, tablets e reprodutores de mídia (dependendo do número de entradas disponíveis). Eles também vêm com ótimos recursos como imagem em imagem, tela dividida, transições suaves e muitos outros efeitos profissionais que darão vida à sua apresentação.

Alguns mixers de visão vêm com uma saída USB 3.0, o que realmente simplifica o streaming. Tudo o que você precisa fazer é pegar a saída USB do mixer vision e conectá-la diretamente à entrada USB do seu laptop ou computador.

Você então abre a plataforma que deseja transmitir (FaceBook, Zoom etc) e o mixer de visão aparecerá como uma fonte de câmera opcional.

Fonte: https://en.wikipedia.org/wiki/Streaming_media

Categorias
Blog PÁGINA INICIAL

Como fazer um teste de bateria

O teste da bateria deve ser considerado parte integrante de qualquer rotina de manutenção periódica do veículo e deve ser realizado independentemente de ter ocorrido ou não um problema de partida. Devido ao aumento da demanda elétrica da bateria, poucos avisos são dados antes da falha. A substituição preventiva da bateria pode ajudar a eliminar muitos dos custos e problemas associados a uma bateria descarregada ou no fim da vida útil.

Antes de testar uma bateria, é importante que ela esteja totalmente carregada. Mesmo uma bateria ligeiramente descarregada pode dar uma leitura falsa e considerar a bateria com defeito quando tudo o que é necessário é uma recarga.

Existem muitos tipos diferentes de equipamentos de teste disponíveis. Um testador digital de bateria é a opção preferida, pois é seguro, fácil de usar e oferece um diagnóstico rápido da condição da bateria. Testadores de carga fixa e ajustável, voltímetros, hidrômetros e testadores de descarga também podem ser usados, no entanto, o treinamento correto é necessário antes de usar qualquer um desses testadores para evitar ferimentos pessoais ou danos ao veículo.

Fonte: Reprodução: Pinterest

Hidrômetro

O estado de carga de uma bateria de chumbo-ácido pode ser determinado pela gravidade específica (SG) do eletrólito (sua densidade em comparação com uma referência como a água). O SG pode ser medido diretamente com um hidrômetro ou indiretamente pela tensão estabilizada com um voltímetro. Observe que a temperatura do ácido afeta o resultado.

Testadores de bateria digital

Os testadores de bateria digital controlados por microprocessador são fáceis de usar, muito seguros e podem ajudar a determinar a falha precoce da bateria. O testador funciona transmitindo um pequeno sinal através da bateria que usa medições de condutância ou resistência (impedância) para indicar a condição da bateria.

A maioria dos modelos fornece testes de bateria, inicialização e carregamento. As opções da impressora permitem que os resultados sejam fornecidos ao cliente.

Testadores de carga ajustável

Os testadores de carga ajustável são um método confiável para determinar a capacidade de partida de uma bateria, pois o teste aplica uma carga real semelhante a quando o motor é acionado. Esta carga, entretanto, cria um risco de faísca se os condutores forem conectados a terminais corroídos ou soltos.

O teste padrão é carregar a bateria a 50% de sua classificação CCA (Cold Cranking Amperes) por 15 segundos. Se a leitura da tensão for acima de 9,6 volts, a bateria está ok. Por exemplo, uma bateria com uma classificação CCA de 600 deve ser testada a 300CCA por 15 segundos.

A interpretação padrão do resultado é que se, ao final do teste de 15 segundos, a leitura da tensão carregada estiver entre 9,6 V e 10,6 V, a bateria é considerada boa. Se o resultado for inferior a 9,6 V, a bateria não está boa e pode não dar partida no motor. É sempre recomendável que você verifique as especificações individuais do fabricante.

Testadores de descarga de taxa constante

Os testadores de descarga são um método simples para verificar a capacidade de uma bateria e geralmente são realizados em baterias de ciclo profundo.

O testador funciona descarregando a bateria em uma corrente pré-definida (Amps) até cair para uma tensão de desconexão pré-definida. A maior preocupação com esse tipo de testador é o tempo que leva para realizar o teste.

Por exemplo, se você estiver testando uma bateria de 100 Ah (Ampere Hora) a 5 Amps, pode levar até 20 horas para concluir o teste.

Carregamento de bateria

Carregar uma bateria de chumbo-ácido é o processo de repor a energia removida durante a descarga, além de EXTRA para compensar quaisquer ineficiências de carregamento. A quantidade de energia necessária para uma recarga completa depende da profundidade da descarga, da taxa de recarga e da temperatura. Normalmente, 110% – 150% dos amperes-hora descarregados, dependendo do tipo de bateria, devem ser devolvidos à bateria para atingir a recarga total.
 

 Segurança primeiro

Antes de tentar carregar uma bateria com um carregador externo, é importante estar ciente das precauções de segurança ao carregar baterias e seguir as instruções descritas pelo fabricante do carregador.

  1. Desligue o carregador antes de conectar, balançar ou remover as braçadeiras do terminal.
  2. Mantenha chamas abertas e faíscas longe da bateria.
  3. Mantenha as tampas de ventilação no lugar.
  4. Carregue em área bem ventilada.
  5. Siga as instruções do fabricante do carregador de bateria para evitar o superaquecimento.

Gases explosivos perigosos são gerados durante o processo de carregamento que podem ser inflamados por uma variedade de fontes, incluindo faíscas, chamas e eletricidade estática. É altamente recomendável usar EPI (Equipamento de Proteção Individual), incluindo óculos de segurança, luvas resistentes a produtos químicos e macacão.  
 

 Selecionando o carregador correto

As baterias de chumbo-ácido devem ser carregadas em 3 estágios; corrente constante (impulso), tensão constante (absorção) e carga flutuante.

Ao escolher um carregador de bateria, é importante selecionar um carregador que forneça a tensão e a corrente de carga especificadas de acordo com o tipo de bateria. Os tipos de bateria Inundada, Absorbed Glass Mat (AGM) e Gel requerem especificações de carga diferentes para fornecer desempenho e vida útil ideais. 
 

Fonte: Reprodução: Pinterest

 Tensão de carregamento (para carregadores manuais)

Monitorar a tensão da bateria durante o carregamento é extremamente importante para reduzir o risco de sobrecarga e verificar o progresso da bateria durante a recarga. Sempre se mantenha dentro dos parâmetros descritos na tabela abaixo. Não fazer isso pode resultar em danos permanentes à bateria.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Bateria_automotiva

Categorias
Blog PÁGINA INICIAL

Preenchimentos dérmicos: Quem é um bom candidato? Saiba mais sobre esse procedimento minimamente invasivo.

Preenchimentos dérmicos injetáveis ​​podem aumentar os lábios finos, realçar contornos superficiais, suavizar as rugas faciais, remover rugas e melhorar a aparência de cicatrizes.

Quem é um bom candidato para preenchimento dérmico?

Você pode ser um bom candidato para preenchimentos dérmicos se:

  • São fisicamente saudáveis
  • Não fume
  • Tenha uma perspectiva positiva e metas realistas em mente para melhorar sua aparência
  • Estão empenhados em manter uma boa saúde da pele

Para alguns pacientes, a melhor abordagem pode ser uma cirurgia, como lifting facial, lifting de sobrancelha ou de olhos.

Quanto custam os preenchimentos dérmicos?

Seu preço é calculado por seringa. A maioria dos pacientes precisa de várias seringas para atingir os resultados desejados.

  • Hidroxilapatita de cálcio (por exemplo, Radiesse): $ 690
  • Enxerto de gordura: $ 2.163
  • Ácido hialurônico (por exemplo, Juvederm Ultra, Juvederm Ultra Plus, Perlane, Restylane, Belotero): $ 652
  • Plasma rico em plaquetas (PRP): $ 653
  • Ácido polilático (por exemplo, Sculptra): $ 878
  • Microesferas de polimetilmetacrilato (por exemplo, Artefill): $ 855

O custo é sempre levado em consideração no procedimento ou tratamento eletivo. O custo das injeções de preenchimento dérmico pode variar de acordo com a experiência e as qualificações da pessoa que realiza o tratamento, o tipo de procedimento usado, o tempo e o esforço que o procedimento ou tratamento exige, bem como a localização geográfica do consultório.

Ao escolher um cirurgião plástico para injeções de preenchimento dérmico, lembre-se de que a experiência do cirurgião e seu conforto com ele são tão importantes quanto o custo final do procedimento.

O seguro saúde não cobre preenchimentos dérmicos, mas muitos cirurgiões plásticos oferecem planos de financiamento para o paciente, então não deixe de perguntar.

Fonte: Reprodução: Pinterest

Escolha um profissional

Embora o aumento do tecido com preenchimentos dérmicos seja um procedimento rápido em consultório que pode produzir uma melhora acentuada na restauração da plenitude facial e uma aparência mais jovem, o uso eficaz e seguro requer um médico com treinamento especializado e um conhecimento completo da anatomia facial para recomendar e injetar um enchimento apropriado. Complicações significativas podem ocorrer com preenchimentos dérmicos, como em qualquer procedimento médico, portanto, ser tratado por um cirurgião plástico certificado é essencial para sua segurança e bons resultados.

O que devo esperar durante uma consulta para preenchimento dérmico?

Durante sua consulta com preenchimentos dérmicos, esteja preparado para discutir:

  • Seus objetivos
  • Condições médicas, alergias a medicamentos e tratamentos médicos
  • Medicamentos, vitaminas, suplementos de ervas, uso de álcool, tabaco e drogas atuais
  • Qualquer tratamento anterior com preenchimentos de tecidos moles, terapia com toxina botulínica, laser ou outros procedimentos faciais minimamente invasivos, bem como qualquer cirurgia facial anterior

Seu cirurgião também pode:

  • Avalie o seu estado geral de saúde e quaisquer condições de saúde ou fatores de risco pré-existentes
  • Discuta suas opções disponíveis
  • Examine e meça o seu rosto
  • Tire fotografias
  • Recomende um curso de tratamento
  • Discuta os resultados prováveis ​​do uso de preenchimentos de tecidos moles e quaisquer riscos ou complicações potenciais

Seu cirurgião plástico explicará cuidadosamente:

  • Seu curso de tratamento
  • O tipo de preenchimento recomendado no seu caso e por quê
  • Resultados esperados
  • A longevidade do resultado

Certifique-se de fazer perguntas. Para ajudar, preparamos uma lista de verificação de perguntas a serem feitas durante sua consulta com preenchimentos dérmicos.

É importante que você compreenda todos os aspectos dos preenchimentos dérmicos. É natural sentir alguma ansiedade, seja empolgação pelo seu novo visual antecipado ou um pouco de estresse pré-tratamento. Não tenha vergonha de discutir esses sentimentos com seu cirurgião plástico.

Que perguntas devo fazer ao meu cirurgião plástico sobre preenchimentos dérmicos?

Use esta lista de verificação como um guia durante sua consulta de preenchimento dérmico:

  • Você foi treinado especificamente na área de cirurgia plástica?
  • Quantos anos de treinamento em cirurgia plástica você teve?
  • Você tem privilégios de hospital para realizar este procedimento? Em caso afirmativo, em quais hospitais?
  • A instalação cirúrgica baseada em consultório é credenciada por uma agência de credenciamento reconhecida nacional ou estadual, ou é licenciada pelo estado ou certificada?
  • Sou um bom candidato para este procedimento?
  • O que se espera de mim para obter os melhores resultados?
  • Onde e como você executará meu procedimento?
  • Quanto tempo posso esperar de um período de recuperação e de que tipo de ajuda vou precisar durante a minha recuperação?
  • Quais são os riscos e complicações associados aos preenchimentos dérmicos?
  • Como as complicações são tratadas?
  • Como posso esperar que minha pele pareça com o tempo?
  • Quais são minhas opções se não estiver satisfeito com o resultado cosmético do meu procedimento?
  • Você tem fotos de antes e depois que eu possa ver para cada procedimento e quais resultados são razoáveis ​​para mim?
Fonte: Reprodução: Pinterest

Fonte: https://recordtv.r7.com/domingo-espetacular/domingo-espetacular-revela-quais-sao-os-perigos-do-preenchimento-labial-13092018

Categorias
Blog PÁGINA INICIAL

Noções básicas de saúde renal e doença renal

O que é doença renal?

Os rins são dois órgãos do tamanho de um punho localizados na parte inferior da caixa torácica. Existe um rim de cada lado da coluna.

Os rins são essenciais para um corpo saudável. Eles são os principais responsáveis ​​pela filtragem de produtos residuais, excesso de água e outras impurezas do sangue. Essas toxinas são armazenadas na bexiga e removidas durante a micção. Os rins também regulam os níveis de pH, sal e potássio no corpo. Eles produzem hormônios que regulam a pressão arterial e controlam a produção de glóbulos vermelhos. Os rins até ativam uma forma de vitamina D que ajuda o corpo a absorver o cálcio.

A doença renal afeta aproximadamente 26 milhões de adultos. Ocorre quando seus rins são danificados e não conseguem realizar sua função. Os danos podem ser causados ​​por diabetes, pressão alta e várias outras condições crônicas (de longo prazo). A doença renal pode levar a outros problemas de saúde, incluindo ossos fracos, danos nos nervos e desnutrição.

Se a doença piorar com o tempo, seus rins podem parar de funcionar completamente. Isso significa que a diálise será necessária para realizar a função dos rins. A diálise é um tratamento que filtra e purifica o sangue por meio de uma máquina. Não pode curar doenças renais, mas pode prolongar sua vida.

Quais são os tipos e causas da doença renal?

Doença renal crônica

A forma mais comum de doença renal é a doença renal crônica . A doença renal crônica é uma doença crônica que não melhora com o tempo. Geralmente é causada por pressão alta.

A pressão arterial elevada é perigosa para os rins porque pode aumentar a pressão sobre os glomérulos. Os glomérulos são os minúsculos vasos sanguíneos dos rins onde o sangue é limpo. Com o tempo, o aumento da pressão danifica esses vasos e a função renal começa a declinar.

A função renal eventualmente se deteriorará a ponto de os rins não poderem mais realizar seu trabalho adequadamente. Nesse caso, uma pessoa precisaria fazer diálise. A diálise filtra o fluido extra e os resíduos do sangue. A diálise pode ajudar a tratar a doença renal, mas não pode curá-la. Um transplante de rim pode ser outra opção de tratamento, dependendo das circunstâncias.

O diabetes também é uma das principais causas de doença renal crônica. Diabetes é um grupo de doenças que causa níveis elevados de açúcar no sangue. O aumento do nível de açúcar no sangue danifica os vasos sanguíneos dos rins ao longo do tempo. Isso significa que os rins não conseguem limpar o sangue adequadamente. A insuficiência renal pode ocorrer quando seu corpo fica sobrecarregado com toxinas.

Pedras nos rins

Pedras nos rins são outro problema renal comum. Eles ocorrem quando minerais e outras substâncias do sangue se cristalizam nos rins, formando massas sólidas (pedras). As pedras nos rins geralmente saem do corpo durante a micção. A passagem de cálculos renais pode ser extremamente dolorosa, mas raramente causam problemas significativos.

Glomerulonefrite

A glomerulonefrite é uma inflamação dos glomérulos. Os glomérulos são estruturas extremamente pequenas dentro dos rins que filtram o sangue. A glomerulonefrite pode ser causada por infecções, medicamentos ou anomalias congênitas (distúrbios que ocorrem durante ou logo após o nascimento). Muitas vezes fica melhor por conta própria.

Doença renal policística

A doença renal policística é uma doença genética que causa o crescimento de vários cistos (pequenos sacos de líquido) nos rins. Esses cistos podem interferir na função renal e causar insuficiência renal. (É importante observar que os cistos renais individuais são bastante comuns e quase sempre inofensivos. A doença renal policística é uma doença separada e mais séria.)

Infecções do trato urinário

As infecções do trato urinário (ITUs) são infecções bacterianas de qualquer parte do sistema urinário. As infecções na bexiga e na uretra são as mais comuns. Eles são facilmente tratáveis ​​e raramente causam mais problemas de saúde. No entanto, se não forem tratadas, essas infecções podem se espalhar para os rins e causar insuficiência renal.

Fonte: Reprodução: Pinterest

Quais são os sintomas da doença renal?

A doença renal é uma condição que pode facilmente passar despercebida até que os sintomas se tornem graves. Os sintomas a seguir são sinais de alerta de que você pode estar desenvolvendo doença renal:

  • fadiga
  • Dificuldade de concentração
  • dificuldade em dormir
  • pouco apetite
  • cãibra muscular
  • pés / tornozelos inchados
  • inchaço ao redor dos olhos pela manhã
  • pele seca e escamosa
  • micção frequente, especialmente tarde da noite

Os sintomas graves que podem significar que sua doença renal está progredindo para insuficiência renal incluem:

  • náusea
  • vomitando
  • perda de apetite
  • mudanças na produção de urina
  • Retenção de fluidos
  • anemia (diminuição dos glóbulos vermelhos)
  • diminuição do desejo sexual
  • aumento repentino nos níveis de potássio (hipercalemia)
  • inflamação do pericárdio (saco cheio de líquido que cobre o coração)

Quais são os fatores de risco para o desenvolvimento de doença renal?

Pessoas com diabetes têm maior risco de desenvolver doenças renais. O diabetes é a principal causa de doença renal, respondendo por cerca de 44% dos novos casos. Você também pode ter maior probabilidade de desenvolver doença renal se:

  • tem pressão alta
  • ter outros membros da família com doença renal crônica
  • são idosos
  • são de ascendência africana, hispânica, asiática ou indígena americana

Como a doença renal é diagnosticada?

O seu médico determinará primeiro se você pertence a algum dos grupos de alto risco. Eles então farão alguns testes para ver se seus rins estão funcionando corretamente. Esses testes podem incluir:

Taxa de filtração glomerular (TFG)

Este teste medirá o funcionamento dos rins e determinará o estágio da doença renal.

Exame de ultrassom ou tomografia computadorizada (TC)

Ultrassons e tomografias computadorizadas produzem imagens nítidas dos rins e do trato urinário. As fotos permitem que seu médico veja se seus rins são muito pequenos ou grandes. Eles também podem mostrar quaisquer tumores ou problemas estruturais que possam estar presentes.

Biópsia renal

Durante uma biópsia renal, o médico removerá um pequeno pedaço de tecido do rim enquanto você está sedado. A amostra de tecido pode ajudar o médico a determinar o tipo de doença renal que você tem e a quantidade de danos ocorridos.

Teste de urina

Seu médico pode solicitar uma amostra de urina para testar a albumina. A albumina é uma proteína que pode ser excretada pela urina quando seus rins estão danificados.

Teste de creatinina no sangue

A creatinina é um resíduo. É liberado no sangue quando a creatina (uma molécula armazenada no músculo) é quebrada. Os níveis de creatinina no sangue aumentarão se os rins não estiverem funcionando bem.

Fonte: Reprodução: Pinterest

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Doen%C3%A7a_renal_cr%C3%B4nica#:~:text=Doen%C3%A7a%20renal%20cr%C3%B4nica%20ou%20doen%C3%A7a,implica%C3%A7%C3%B5es%20na%20sa%C3%BAde%20do%20indiv%C3%ADduo.