Você pode ou não estar ciente das ansiosas para a saúde de ficar sentado por muito tempo e por isso é motivo de preocupação para todos nós que passamos mais de 30 horas sentados em nossas mesas de trabalho todas as semanas.
Sentir-se causa uma série de tensões em nosso corpo, principalmente em nossa coluna, e isso recentemente começou a ser mais reconhecido pelos profissionais de saúde e é o principal motivo do súbito boom das cadeiras de escritório ergonômicas.
Sentado causa muita tensão em nossos corpos, principalmente em nossa coluna, que recentemente tem sido cada vez mais reconhecida pelos profissionais de saúde e é a principal razão por trás do súbito boom de cadeiras de escritório ergonômicas. Quer saber mais sobre a importância da sua cadeira ser a melhor possível, acesse https://cadeflex.com.br/
O que significa o termo ‘Ergonômico’?
A ergonomia é uma ciência, também conhecida como engenharia humana ou biotecnologia. Uma disciplina envolve observar como os objetos podem ser projetados e/ou organizados para melhor complementar a interação humana fácil e segura.
Uma cadeira ergonômica, por exemplo, é uma cadeira projetada para melhor suportar o corpo humano, incluindo considerações como postura, conforto, suporte e saúde.
O que torna uma cadeira ‘ergonômica’?
As cadeiras de escritório ergonômicas têm vários recursos projetados para melhorar sua postura e oferecer suporte correto, mas fazem apenas metade do trabalho – Para realmente sentir os benefícios de uma cadeira ergonômica, você deve primeiro aprender a sentar corretamente:
- Mantenha a distância de um braço da tela do computador. Idealmente, a parte superior do monitor deve estar nivelada com seus olhos.
- Sente-se ereto e evite se curvar. Seu pescoço deve estar em uma posição relaxada e neutra.
- Mantenha os braços paralelos ao chão
- Sente-se com os dois pés apoiados no chão e evite cruzar as pernas. Isso é para permitir a circulação sanguínea correta nas pernas.
Uma boa cadeira ergonômica será ajustável, para permitir um melhor controle e configurações personalizadas. A capacidade de ajuste é especialmente importante se você estiver comprando cadeiras que serão usadas por diferentes usuários. Se você está comprando uma cadeira para o seu home office, ou para uma pessoa especificamente, considere usar as dimensões do corpo dela para um ‘ajuste’ maior. Pessoas altas terão necessidades diferentes quando idosos com pessoas mais baixas, por exemplo.
Características da cadeira ergonômica
1. Altura do assento
A altura ideal do assento deve permitir que você coloque os pés no chão, por isso escolher uma cadeira com altura de assento ajustável é essencial porque todos são diferentes. Além do mais, com a maioria das mesas de trabalho permanecendo em uma fixação, é importante que a altura do assento possa ser alterada. Uma altura de assento que varia de 16 a 21 polegadas do chão deve funcionar para a maioria das pessoas. Se você se interessou, acesse para compreender ainda mais sobre a escolha da sua cadeira Cadeflex.com.br/
2. Largura e profundidade do assento
A profundidade adequada do assento deve deixar entre 2 e 4 polegadas entre a borda do assento e a parte de trás dos joelhos. Se o assento estiver muito para a frente, pode sentir pressão emocional na parte de trás da dor.
3. Inclinação do assento
Boas cadeiras ergonômicas permitirão que o assento se incline, o que permite o posicionamento correto da pelve. A inclinação pélvica anterior é um problema de postura que afeta quase todas as pessoas que se sentem muito, por isso é importante manter a pelve em uma posição neutra ao sentar, com ângulos de 80 graus nos quadris, joelhos e joelhos.
4. Encosto Apoio lombar
Consulte o suporte dado à região lombar e é um recurso essencial de uma cadeira ergonômica. As cadeiras ergonômicas suportam o formato natural em ‘S’ da coluna, o que evita quedas e reduz o estresse na coluna e na pelve. Um encosto ajustável permite que os usuários alinhem a curva da cadeira com a curva da coluna, para um suporte ideal.
5. Reclinação do encosto
Um encosto ajustável permite um posicionamento mais personalizado para o usuário, pois ele pode mover o encosto para apoiar mais especificamente sua posição natural da coluna. O uso desse recurso ao longo do dia permite que o encosto retire a parte do peso da parte superior do corpo, aliviando a pressão nos discos e músculos da coluna vertebral.
6. Giro
O giro em uma cadeira ergonômica ajuda na manobrabilidade do usuário, facilitando o alcance de diferentes pontos de suas mesas sem ter que se esforçar.
7. Braços
Os apoios de braços ajudam a reduzir a tensão na parte superior do corpo e permitem que os ombros relaxem. No entanto, os apoios de braço não devem ser usados durante a digitação, pois isso reduz o movimento geral do braço, o que, por sua vez, aumenta o movimento do pulso, causando tensão nos músculos do antebraço.
8. Apoio de cabeça
Suporta a parte de trás da cabeça e a parte superior do pescoço, suporta a tensão nos ombros e na parte superior do tronco.
9. Materiais
Uma boa cadeira ergonômica é feita de materiais confortáveis. O material não deve causar suor nas costas do usuário. No entanto, os materiais utilizados dependem do orçamento; cadeiras ergonômicas sofisticadas usam couro ou veludo.
10. Rodas
Se sua cadeira for usada em uma superfície dura, escolha uma cadeira com rodas de borracha macia. Se o seu local de trabalho/escritório doméstico for acarpetado, opte por rodas rígidas para ajudá-lo a navegar melhor.
Cadeira executiva de couro Chesterfield
Uma escolha popular entre os clientes ChairOffice (classificação 5 estrelas), a Chesterfield é a cadeira de escritório perfeita para quem procura um estilo tradicional.
Disponível em 4 cores de couro colado (Borgonha, Verde, Marrom e Creme). Apresentando um encosto alto abotoado altamente elegante, juntamente com apoios de braços acolchoados em couro para ajudar a mantê-lo confortável durante todo o dia.
A moldura de madeira cor de mogno emite uma vibração elegante que certamente dará um toque de classe a qualquer ambiente de escritório.
O assento do elevador de gás é ajustável em altura e o encosto possui uma função de reclinação com controle de tensão de inclinação.
O Chesterfield está disponível pré-montado, se assim o desejar.
Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Cadeira_de_escrit%C3%B3rio
