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COMO MELHORAR A LIVE STREAMING?

Veja como melhorar cada vez mais suas live streamings!

21. Se você estiver estacionando uma câmera e deixando-o em algum lugar durante o período de um evento, certifique-se de que está bem colocado do tráfego pesado de pé. Preparação e Processo

22. Use listas de verificação – listas de verificação de configuração, listas de verificação de ensaio e exibir resilhas. Muito está acontecendo muito rápido em um ambiente ao vivo; você pode pensar com mais clareza sobre o que precisa ser feito com antecedência. Baixe nossa extensa lista de verificação de transmissão ao vivo para descobrir quais os passos que deve seguir antes de todas as transmissões ao vivo para garantir que ele vá sem problemas! Para aliviar o estresse da vida, a preparação é fundamental. Saiba o que seu público potencial está interessado e faça o seu melhor para fornecê-lo. Pegue uma nota Post-it e anote três pontos que você deseja cobrir no seu modo de vida. Quando você se sentir nervoso, consulte as suas anotações.

24. Conheça sua equipe e transmissores antes de cada evento. Revise a linha de tempo da transmissão, enfatizando os elementos mais importantes para a equipe, para que todos possam priorizar suas atribuições. Examine a terminologia específica que o diretor estará usando para que haja menos confusão quando as instruções são dadas no calor do momento. Se você tiver uma nova equipe, mostre clipes de eventos anteriores para ajudá-los a aprender sua posição.

25. Considere sua plataforma. Se você está apenas tentando alcançar um público o mais amplo possível, o YouTube ou o Facebook funcionam. Quando você precisa de mais controle sobre sua transmissão ao vivo, escolha uma plataforma que pareça profissional e que tenha opções como permissões e proteção por senha. Veja também: Streaming ao vivo: 4.500 Word Ultimate Guide26. Mercado seu fluxo ao vivo antes do tempo. Anunciá-lo, começando duas semanas antes de começar, depois novamente na semana anterior, um dia antes e, finalmente, uma hora antes de entrar em contato. Grave seu show ao vivo para que qualquer um que perca isso pode recuperar o atraso.

27. Para construir um seguimento e um compromisso quando a transmissão ao vivo, as transmissões regulares são a chave.

28. Para transmissões ao vivo em mídias sociais, anuncie que você está indo ao vivo no “X” do tempo, e dará aos visitantes em perspectiva uma pista sobre o conteúdo. Escreva uma descrição atraente para acompanhar o fluxo. Empresa para live streaming

29. Se possível, ensaiar todo o show. Você ficaria surpreso com a frequência com que você descobriu uma configuração incorreta em sua engrenagem ou uma direção incompreendida com sua equipe ou talento.

30. Mantê-lo simples pode realmente tornar sua transmissão mais profissional. As pessoas não percebem o que você deixa de fora (ou seja, gráficos / vídeos criados antes do tempo, repete que queria encaixar em uma pausa, uma câmera que queria cortar, mas estava fora de foco, etc.). Use gráficos, bugs ou terços inferiores para adicionar contexto à sua transmissão – por exemplo, um relógio no evento esportivo para indicar o tempo restante, ou o gráfico ocasional do terço inferior para identificar um alto falante.32. Planeje ter um membro da tripulação que não seja especificamente designado para uma tarefa. Quando ocorrer o inesperado (e será!), O membro da tripulação disponível pode lidar com o problema enquanto a transmissão continua.33. Para eventos esportivos, o uso de comentaristas estudantis ou a gravação dos sons naturais do jogo são muito preferíveis ao silêncio morto.34. Prepare gráficos de tela off-line para sua transmissão ao vivo, como uma imagem com a programação do evento, o nome do evento, um logotipo ou texto dizendo que você estará ao vivo em 30 minutos. Mostre-os durante as pausas ou antes da corrente começar.

35. Não se assuste com a idéia de incorporar gráficos ou painéis de avaliação. Eles são tão fáceis e fazem uma diferença tão grande (imagine assistir a um jogo na ESPN sem saber a pontuação!)

36. Interagir com o seu público – seja através do bate-papo, no stream, ou antes e depois da própria transmissão – é uma ótima maneira de criar relacionamentos com seus espectadores.37. Sua audiência ao vivo está mais interessada em informações e discussões do que sua personalidade. Dê aos convidados um espaço amplo para compartilhar suas perspectivas, promover outras pessoas ou marcas e, se apropriado, levar a audiência para a transmissão lendo e respondendo comentários.

38. Não se esforce para ser perfeito. A perfeição matará qualquer transmissão (para não mencionar a moral). Fornecer feedback constante à sua equipe sem exigir a perfeição para reforçar os hábitos positivos e dar aos membros da tripulação a posse sobre sua posição.39. Seja criativo e não tenha medo de ir grande. Sua transmissão pode parecer boa sem muito mais esforço do que conectar e ir. Preste atenção no que os outros estão fazendo e copie o diabo dos bons! 40. Diverta-se! Este é um vídeo em tempo real, então os erros e percalços são inevitáveis. Esta é uma oportunidade para você compartilhar algo com o qual você está entusiasmado com o mundo.

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COMO VOAR COM SEU DRONE?

Saiba com voar com um drone!

Drones com câmeras, drones para administrar – você nomeia o que faz, o
drone certamente está aqui.

Com a Amazon desenvolvendo a entrega de drones e mais pesquisas em sistemas aéreos não tripulados por categorias como a NASA, é somente uma abacaxi de tempo antes que os drones se tornem mais comuns. A aparecimento de drones baratos similarmente os bota ao alcance de indivíduos que antecedentemente não podiam pagar quadcopters leves, como a série Blade 350QX ou o DJI Phantom. Drones estão à distribuição em todos os lugares! À indicador que mais indivíduos entram na acontecimento do drone comercial e brincadeira, entretanto, as aspectos de acidentes com drones e acidentes similarmente se multiplicam. Isto se aplica não somente aos recém-chegados, porém até inclusive aos veteranos do drone com muita experiência. Aqui estão algumas dicas de segurança para auxiliar a garantir que você tenha uma experiência de vôo melhor e mais segura, não somente para você, porém para as indivíduos ao seu aproximadamente. Voe com bom tempo: você pode reduzir vários complicações somente operando seu drone em condições convicções. O bom tempo permite que você não somente arraste seu drone melhor, porém similarmente guarde seu controle no ar.

A objetivo, o “bom tempo” para os drones não se limita aos céus claros e à falta de abundância. Você pode ter dias ensolarados com ventos fortes, tendo como exemplo, o que pode realizar com que um drone seja mais intensivo para o cabelo. Não voe sobre as indivíduos: esta orientação é melhor ilustrada pela aproximadamente falta experimentada pelo esquiador Marcel Hirscher, que aproximadamente foi abalado por um drone que aparecia abarrotado de artes e caiu do céu. Se acontecesse somente 2 segundos antes, ele teria aguentado ferimentos graves e provavelmente inclusive abandonado, disse Newton. Por isso você possui incidentes de drones sendo disparados do céu por indivíduos que estão caçando. Tenha em mente, nem sequer todos são fãs dos drones. Não voe sobre a casa de outra indivíduo: a pouco que você tenha acesso e uma excelente justificativa para fazê-lo, você de fato não deveria estar voando sobre as casas de outras indivíduos. Se indivíduo espia seu drone , especificamente se tiver uma câmera, as coisas são capazes de assaltar depressa. Algumas indivíduos sabiam apresentar pedras em drones, enquanto outras já usavam espingardas para derrubá-las. E se o seu drone apenas ocorrer a cavar sem companhia no adro de indivíduo e atinge uma criança, bem, não vai ser belo. Observe a série de ficção: você constantemente pretende estar dentro do alcance visual do seu drone . Isto protege que você saiba no qual está em todos os momentos e você não o avança acidentalmente em uma coisa. É somente a segurança básica do drone .

Não voe acima de 400 membro: quanto maior for, maior será a aberta de iniciar a correr em coisas como aviões e planadores. Se você reparar qualquer veículo voador na adjacência, certifique-se de atrasar para eles, especificamente visto que eles não é sempre que poderão analisar seu drone . Não voe pelas estradas: isto se aplica especificamente às rodovias ocupadas, como rodovias e estradas principais. A última coisa que você pretende é que um drone cai do céu para uma via expressa ocupada e que cause um grande acidente. Fique afastado dos aeroportos: abordar de veículos voadores, drones e aeroportos frequentemente não se misturam bem. Na realidade, alguns aplicativos do drone incluem aeroportos em suas zonas de afastamento. As colisões de pássaros são uma coisa, porém os acidentes envolvendo os drones de fato não precisam ocorrer. No início de 2016, tendo como exemplo, um administrador da Air France teve que desviar do administrador automático para controles de vôo manuais para evitar um drone no aeroporto Charles de Gaulle, em Paris. Não seja este cara, compreendido? Não voe acima das bases militares: Esse anúncio de serviço público sobre drones e bases militares é atraído a você pelo Cabeça Óbvio. Atenção com a distorção: ao adejar sob uma calçada em Taiwan, a acoplamento de Newton caiu e desencadeou a ofício “voltar para casa” para seu drone .

Drone flying with forest background

Lamentavelmente, isto tirou com que ele voltasse para cima e golpeasse a parte de baixo da calçada e em seguida caiu espetacularmente nas calda abaixo. Pretende seja inibição de demonstração ou distorção de dispositivos material, como smartphones, você vai desejar preservar essas coisas em mente ao adejar seu drone . Para conquistar ponteiros ao adotar o seu próprio drone , certifique-se de afirmar a nossa listagem dos 7 melhores drones.

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É POSSÍVEL PREVENIR VARIZES?

Confira métodos para prevenção de varizes!

5 dicas para auxiliar a proteger-se
varizes por CVVC | 27 de julho de 2017 | Bem-estar maior parte, veias e vasculares, veias 5 dicas para auxiliar a proteger-se varizes As veias varicosas são capazes de ser irritantes, dolorosas e desagradáveis. Eles são ocasionados ​​pelo crescimento da pressão nos vasos sanguíneos, o que faz com que as veias respondam por intermédio do progresso de paredes mais espessas. Isto, por sua vez, faz com que as veias sejam mais evidentes sob a pele.

Estas veias super desenvolvidas são capazes de ser comichas, dolorosas e até inclusive abater ou provocar ardor crônica. As varizes afetam milhões de indivíduos por todo o mundo e acontecem a vários de nós no momento em que envelhecemos. Agiologista

Eles são mais comuns nas pernas, porém são capazes de prejudicar qualquer parte do corpo, inclusive o anverso. As mulheres as recebem com mais freqüência que os homens, especialmente como resultado da gestação, porém são capazes de ocorrer com qualquer um. Há comportamento de alimentar varizes , porém você similarmente pode ingerir atitudes para evitar que ocorram em primeiro lugar. Aqui estão algumas dicas para diminuir suas chances de conquistar varizes . Aumentar suas pernas Se você pode colocar as pernas umas vezes no decorrer do dia, você pode amenizar a pressão citado que elas experimentam graças aos efeitos da alcance no sangue. Você pode julgar que a apresentação é bastante para diminuir a pressão nas pernas, porém não é. Visto que suas pernas estão curvadas no momento em que você está assentado, o movimento sanguíneo é exclusivo e a pressão amplifica. Mantenha suas pernas diretas e tente elevá-las ao inclusive nível do seu coração (ou superior) para o melhor resultado. Treino O coração bombeia sangue por intermédio de suas artérias, porém a pressão que ele produz cai no momento em que o sangue atinge suas veias.

Para anular essa falta de pressão, a maior parte das veias são espremidas pelos músculos à indicador que se contraem. Isto empurra o sangue de volta para o coração em movimento, similar à maneira como você pode uma carteira de dente de um canal. Se você quiser diminuir a porção de pool de sangue em suas veias, faça um treino. Inclusive somente uma andada em volta do bloco pode ser bastante (https://www.legsmart.com/blogs/resources/7065696-tips-for-preventing-varicose-veins). Use meias elásticas Você pretende evitar qualquer roupa que constigue sua cerca, virilha ou pernas visto que isso talvez pode acudir-se mais complicado o movimento de sangue. Use moda que se movam fácil com seu corpo e não são bastante apertadas. A roupa de acocho está bem se você estiver exercitando, porém não para consumo agenda. Meias de acocho que cobrem somente suas panturrilhas são capazes de auxiliar a diminuir o perigo de varizes , apertando o sangue de volta ao coração. (http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/varicose-spider-veins.html#K). Diminuição de peso O peso é um agente fundamental no progresso de varizes .

O exagero de peso executa pressão sobre as pernas e diminui o movimento de sangue na parte inferior da virilha e na parte inferior do corpo. Similarmente torna mais complicado o treino, o que é outra excelente forma de proteger-se varizes . Se alimente uma regime de alto assunto de fibra e baixa sal Ao certificar-se de que seu corpo não está retenendo água, você pode diminuir a pressão sobre seu sistema vascular. A melhor forma de legítimo a acúmulo de água é por intermédio da regime. Uma regime rica em fibras e com baixo assunto de sal pode auxiliar a mantê-lo hidratado adequadamente. Como abatimento acessório, reduzirá seu perigo de doenças cardíacas, doenças renais e diabete similarmente. Tratamento de varizes Às vezes, recebemos varizes embora dos nossos melhores esforços. Felizmente, há diversas comportamento de alimentar varizes . Procedimentos simples como escleroterapia, descamação vascular e intervenção a laser são capazes de diminuir o advento de varizes e a dor que geram. Faça tudo o que estiver ao seu alcance para evitar que as varizes ocorram em primeiro lugar, porém não se desespere se acontecerem visto que o tratamento está disponível.

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COMO SÃO FEITAS AS MASSAGENS?

Saiba como são feitas a melhores massagens!

Veja as principais regras para realizar uma
massagem !

1) Texto de destaque: a massagem de 5 minutos Neste mundo agitado, nada supera uma massagem no pescoço e nos ombros. Um simples esfregaço ou massagem nas costas pode ser incrivelmente relaxante. Permitir uma massagem cura eficaz a nível profissional é uma coisa que necessita de treinamento e anos de execução. Entretanto, aqui estão algumas técnicas simples que você pode utilizar para corporificar uma massagem curta, segura e simples. As técnicas de massagem descritas aqui são de valor curativo burro. Você não conseguirá ajeitar tendinite ou se livrar de dores de cabeça crônicas, porém você com certeza conseguirá auxiliar seu parceiro a descansar um tanto e abrir qualquer preocupação. Bia massagens

2) Algumas regras simples Ainda que a maior parte das indivíduos ame e acesse um esfregaço acelerado, verifique com seu parceiro para ter certeza de que eles desejam uma massagem antes de iniciar. Se a indivíduo tiver uma dor baixo ou tiver aguentado ferimentos recentes na setor do pescoço ou alteamento, não faça essa massagem . Em vez disso, sugira que vejam um profissional de massagem . Enquanto a massagem pode se sentir bem, isso talvez pode acentuar sua requisito. A massagem não precisa ser conta. Precisa se sentir bem. A dor tornará o seu parceiro tenso e bate o objetivo da massagem . Então, certifique-se de afirmar as vezes para achar se a pressão é agasalhado. Não massageie nada que pareça ósseo. Bones não relaxa. Eles similarmente tendem a ser bastante sensíveis à dor. Por isso, tudo o que você precisa massagear precisa se sentir alusivo a adamado.

 

3) Não destrua seu corpo Se você tentou permitir a indivíduo uma massagem no passado, você pode achar que, no hora no qual se sentiram relaxados, as mãos e os braços doiam! Siga esses princípios simples e você conseguirá permitir uma massagem relaxante sem se sentir como se estivesse destruindo seu corpo: Mantenha seus ombros relaxados Mantenha suas costas retas e evite se ababadar abastadamente Relaxe as mãos entre cada movimento Use um periodicidade ameno e análogo Use seus polegares tão pouco quanto possível 4) As técnicas Aqui estão algumas técnicas para os ombros e pescoço. Você vai realizar essas técnicas enquanto seu parceiro encontra-se de pé na cátedra legítimo. Eles são capazes de ser feitos em qualquer lugar – no banca ou na alimentação da cozinha. Um dos músculos do alteamento é denominado como energia “balanço”. Geralmente, os RMTs chamam de “armadilhas”. Isto é possível de advertir, visto que é aqui que a maior parte de nós aprisiona nossa preocupação. Técnicas de massagem de cinco minutos. A 1ª técnica é um movimento de acocho simples que usa os antebraços. Mantenha-se atrás do seu parceiro e descanse seus antebraços no cume dos ombros tão próximo do pescoço quanto possível (alegoria 1).

Mantenha suas palmas para baixo, de forma que a parte carnuda do antebraço, não a parte óssea, esteja no energia. Deixe seu peso cair de modo direto sobre seus ombros em direção ao pedra dos orixás. Evite empurrá-los para a frente e tenha atenção para que você não se incline na cabeça deles. Segure isto por diversos segundos. Levante aos poucos os braços e mova-os pelo alteamento uma polegada. Deixe seu peso cair pelos seus braços de novo. Repita esse processamento diversas vezes. Dessa maneira que você iniciar a sentir a parte óssea do alteamento abaixo do antebraço, pare, traga os antebraços para a acomodação exordial e repita a técnica de novo. Esta técnica de acocho do antebraço é simples de realizar, porém se sente fabulosa. Cinco minutos de técnicas de massagem . Agora, mude para o lado do seu parceiro para a 2ª técnica. Sinta a ponta do alteamento com os dedos. Isto vai se sentir difícil e ósseo. Mova os dedos para o pescoço até sentir um energia acetinado abaixo dos dedos. Coloque os polegares naquele ponto (alegoria 2).

 

Coloque um polegar sobre o outro para abono – cada polegar estará fazendo somente meio do trabalho. Pressione de modo direto com os polegares. Você estará pressionando de novo o energia balanço. Pressione para baixo aos poucos, em seguida segure os polegares no energia por alguns segundos e, aos poucos, alivie a pressão. Mova uma largura de polegar em direção ao pescoço e repita a acocho. Você precisa quantidade realizar de quatro a seis compressões antes de adquirir o pescoço. No momento em que você alcançar ao pescoço, mova os polegares de volta para a acomodação exordial e faça um de acordo com conjunto de compressões para estes mesmos pontos. Mova-se para o outro lado do seu parceiro e repita estas compressões para o outro alteamento. Técnicas de massagem de cinco minutos. Para esta 3ª técnica, você terá de ficar atrás de seu parceiro. Coloque uma mão sobre cada alteamento (alegoria 3) o mais próximo possível do pescoço. Aperte o balanço entre as pontas dos dedos e o calcanhar da mão. Mantenha o polegar ao lado do aptidão indicador para que ele fique afastado do caminho. Segure o acocho por alguns segundos e, aos poucos, solte seu acocho. Mova uma polegada para os ombros e repita. Você precisa quantidade conquistar 3 ou quatro apertos antes de ficar sem energia. Certifique-se de que você possui todo o energia na sua mão para que você não aperte a pele. Além do mais, não coloque os dedos sobre a frente do pescoço.

 

Você não pretende abafar seu parceiro. Na parte de após do pescoço você possui músculos extensores que mantêm a cabeça erguida. Por pleito da má postura e períodos prolongados de estar em computadores, esses músculos são capazes de se acudir-se bastante apertados, ternos e doloridos. Cinco técnicas de massagem de diminuto no passo 4, você irá massagear os extensores do pescoço; encontra-se ao lado do seu parceiro. Se você estiver de pé no lado direito, faça uma maneira em C com sua mão canhota. Drape esta mão sobre a parte de após do pescoço. Pressione devagar os lados do pescoço com seus dedos e polegares (alegoria 4).

Enquanto preserva essa adamado pressão, faça uma grande atuação de achatar andar com a mão. O movimento pode lembrá-lo de pegar um abafador pela parte de após do pescoço. Esta técnica é frequentemente referida como um C-lift ou C-scoop.Do meia batelada de círculos em um ponto e, logo após, mova-se para cima ou para baixo no pescoço uma polegada e repita. Massagem por todo o comprimento do pescoço. Tenha atenção para não abrir a pele na parte de após do pescoço. Mova a pele com os dedos ao invés correr sobre a pele, de forma que você não queime ou irrita a pele. Cinco técnicas de massagem de minutos. Atualmente, você fará um tanto de achatar a base do bicho (Alegoria 5).

Esse é o lugar no qual os músculos extensores se prendem na cabeça. Para realizar isto, coloque sua mão em redor da base do bicho. Basta descansar sua mão aberto na administração do seu parceiro para aceitar a cabeça. Agora, mova os dedos em um acanhado movimento andar, pressionando o bicho enquanto você amassa. Faça seis a oito pequenos círculos. Mova a pele e o cabelo com os dedos ao invés correr para que não puxe os cabelos. Levante os dedos e mova-os um tanto mais próximo do centro. Repita a atuação de achatar. Faça diversos conjuntos deste movimento. Para realizar o outro lado do bicho, mova-se para o lado adverso do seu parceiro. Desligue sua massagem com diversas aquilo que se faz de acariciamento adamado na cabeça e nas costas. Essas técnicas precisam demorar por volta de cinco minutos para cumprir. Se você pretende massagear mais tempo, basta realizar mais conjuntos de cada técnica. Se você tiver qualquer confusão ou apreciaria de mais dicas sobre como permitir uma massagem simples, pergunte ao seu clínico de massagem . Se você tiver preocupações específicas com a saúde, consulte seu médico. A informação contida neste boletim edificante é somente educativa e não se destina a trocar os conselhos de seus prestadores de afazeres de saúde pessoais.

5) Sobre a cura de massagem em cascataMinha abalroada Abrangendo mais de 18 anos de experiência e pedagogia na carroçaria na alimentação de massagem ! Ofereço-lhe uma massagem diversificada e abrangente sessões de cura. Seus metas de tratamento são principais e suas necessidades serão ouvidas e abordadas. Eu consumo técnicas de tratamento tradicionais e opção, e recomendo dicas de autocuidado e opções de treinos que evoluem com seu processamento de cura característico. Minha desejo é ser um facilitador na bravata do seu processamento de cicatrização e preservação da saúde. Eu acredito que dentro do corpo humano é a vontade e personalidade de estar bem, e por intermédio da carroçaria, sirvo para acionar como um catalisador para esse processamento. Esse é o seu tempo – eu encorajo você a apreciar da amenidade de sua apresentação e sentir o mudanças que ocorrem em seu corpo enquanto trabalhamos – você não necessita se afastar ou começar uma conversa; Mencionado isso, reconheça que não leio mentes. Espero que meus clientes participem de sua experiência e dê uma resposta no momento em que há um aflição ao longo o tratamento. A cura de massagem com cacau é focada em pedagogia e advertência. É fundamental que você saiba o que pode realizar para auxiliar a proteger-se o stress, a preocupação e a dor no momento em que você não está comigo. Eu aceito tempo no final da apresentação para abordar, sugerimos dicas e treinos de autocuidado que sejam úteis para você e respondam quaisquer questões que você possa ter. Acredito que o stress alargado, seja ambiental, físico ou emocional, seja antecedente agente na enfermidade e um autêntico atravanco à cura.