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persianas verticais para sala de estar

Persianas Verticais

A incidência solar direta é uma vilã na hora de projetar nenhum gênero de espaço. A luminosidade solar direta aumenta a temperatura do envolvente, culpa obumbração para quem usa nenhum gênero de espaço, além de danificar moveis e também materiais do interno que não estão prontos para a incidência de raios raios ultravioletas. Por consequência, na hora de decorar ou planejar nenhum gênero de envolvente, uma pista essencial é na hora de selecionar o classe de persianas e também cortinas para bloquear as esquadrias, e também um dos modelos mas populares são as persianas verticais. Esse padrão é barato, versátil e também é possível que ser empregado na aglomeração das situações: a partir de os ambientes íntimos residenciais até os mas abertos circuito comerciais. Outrossim, a persiana vertical é possível que ser uma ótima aliada autorizando a ingressão de claridade difusa para o envolvente.persianas em bh

Persiana vertical usada para bloqueio da ingressão de insolação direta para o interno.
Persiana vertical usada para bloqueio da ingressão de insolação direta para o interno.
Nos tempos de hoje em dia, e também com o aumento na conta de pujança resta qualquer vez mas visível que devemos incessantemente buscar novas formas de produzir eletricidade e também poupar pujança para assim sendo diminuir o quantidade da conta no termo do mês. Uma boa opção para reduzir o dispêndio com a vigor elétrica é aproveitando a claridade originário para encaminhar luminosidade para o interno dos ambientes, seja por intermédio de portas de vidros, janelas, e também outros abundantes ouro.

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Tudo sobre Volei de quadra: regras, fundamentos e história

O vôlei, também chamado de volley ou voleibol, é um esporte de origem norte-americana do século XIX. É um esporte de popularidade significativa em grande parte do mundo, e está presente em muitos torneios e eventos esportivos de âmbito internacionais, tais como os Jogos Olímpicos e os Jogos Panamericanos. Pode ser praticado tanto em quadras abertas quanto em quadras fechadas, bem como é praticado quase que igualmente tanto por homens quanto mulheres.

A quadra de vôlei é atravessada por uma rede, que a divide em dois campos. Cada campo só pode ser ocupado pela sua respectiva equipe. O objeto usado para a prática de vôlei é uma bola e o objetivo principal do jogo consiste na marcação de pontos ao mandar a bola para o campo adversário e fazer com que ela toque o chão. A instituição responsável pela organização de eventos e da regulação das regras é a FIVB, Fédération Internationale de Volleyball.

Fundamentos e regras do Volei de quadra.

Os movimentos do vôlei

  • Saque: É o movimento que dá início à partida. Para fazê-lo, um jogador deve se posicionar atrás da linha de fundo de seu campo e deve fazê-la atravessar a rede. Caso os jogadores não consigam receber a bola e ela toque o chão, é marcado ponto e a equipe que sacou no primeiro momento tem o direito de saque novamente.
  • Passe: É o movimento comum de recepção da bola. Pode ser feito em qualquer lugar do campo. Uma das principais formas de passe é a manchete. Nela, o jogador une as mãos e aplica uma pequena força quando a bola chega até ele. O objetivo principal desse fundamento é, além de evitar que a bola toque o chão, entregar a bola em boas condições para o levantador.
  • Levantamento: É normalmente o segundo contato que um time tem com a bola. Após ser recebida com um passe, um jogador a entrega para outro, sendo esse denominado, naquele omento, levantador. Com as pontas dos dedos, ele empurra a bola para cima. O objetivo principal desse fundamento é manter a bola em uma altura suficiente para que o atacante mande-a para o campo adversário com chances de marcar um ponto.
  • Ataque: É o último contato do time com a bola antes de mandá-la para o campo adversário. Para fazê-lo, é recomendável que o jogar esteja o mais próximo possível da rede, dê um salto e projete seu corpo para frente, para que seu peso possa ser “transferido” para a bola. O objetivo desse fundamento é mandar a bola para o campo adversário em uma tentativa de que ela não consiga ser recebida pelo outro time e toque o chão.
  • Bloqueio: É uma possível forma de defesa, assim como o passe, após um ataque. Nela, um ou mais jogadores saltam ao mesmo tempo que o atacante do time adversário e tentam com as palmas das mãos rebater a bola para que ela volte ao campo adversário.

As regras do vôlei

  1. Uma partida de vôlei tem, normalmente, 5 sets, sem tempo definido.
  2. Cada set é terminado quando uma equipe alcança os 25 pontos, tendo 2 pontos de vantagem sobre a equipe adversária. Caso não tenha, o set prossegue até que uma equipe conquiste tal vantagem.
  3. Cada time é composto por 6 jogadores em quadra e 6 jogadores reserva.
  4. Após o saque, cada time só poderá tocar a bola três vezes, sendo proibido que um jogador toque a bola duas vezes seguidas.
  5. A equipe vencedora é aquela que ganhar o maior número de sets.
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Endermologia: É Possível Acabar com a Celulite com Massagem?

O tratamento dá conta realmente das causas fundamentais da celulite? A resposta pode te surpreender…

Massagem dos tecidos profundos tem muitos efeitos benéficos. Para um atleta é uma maneira de manipular os músculos e ajudar na recuperação ou cicatrização. Para alguém que seja cronicamente tenso e enfrenta rigidez no pescoço, costas e ombros, uma massagem dos tecidos profundos pode ajudar a relaxar tudo.

A Grande Pergunta

Mas a grande pergunta é: A massagem repetida de tecidos profundos junto da Endermologia pode ser eficaz quando você quer se livrar da celulite?

Esse equipamento aprovado pela FDA, junto com o fato de ser largamente adotado pela indústria da beleza, pode te ajudar a acreditar em algumas histórias sobre a redução da celulite. Então vamos descobrir mais.

Endermologia para Tratamento da Celulite é Aprovada pela FDA? Hum… Sério?

Em primeiro lugar, é importante entender o que exatamente a FDA aprovou sobre a Endermologia. Em seu entusiasmo pela cura para a celulite, algumas empresas podem ter entendido mal o que foi autorizado pela FDA e podem falhar em incluir a palavra “temporário” em suas afirmações relacionadas à redução da celulite.

Aparelho de Endermologia
Aparelho de Endermologia

 

O aparelho atualmente usado com Endermologia foi melhorado desde que ele surgiu, o nome do aparelho, e o acréscimo às afirmações para a celulite.

Em sua aprovação, a FDA declarou que a Endermologia poderia ser comercializada para fins terapêuticos e usos cosméticos como segue:

  • Redução de Linfedema Secundário do Braço (SLA) pós-mastectomia
  • Melhora de Linfedema Secundário
  • Melhora da circulação linfática da área tratada
  • Alívio de pequenas dores em músculos
  • Atenuação de espasmos musculares
  • Melhora temporária da circulação sanguínea
  • Alívio de pequenas dores musculares, alivia dores, atenua espasmos musculares e melhora a circulação durante a recuperação de queimaduras
  • Reduz temporariamente a aparição de celulites

O que começou como um tratamento para recuperação de vítimas de queimaduras, tornou-se a menina dos olhos da lucrativa indústria dos cosméticos. Como em outras invenções, o “efeito colateral” foi percebido com relação à aparência da pele de uma pessoa em tratamento.

Resultados Temporários – Talvez.

Fica muito claro na linguagem da aprovação da FDA que qualquer melhora no tratamento da celulite deve ser listada como “reduzindo temporariamente a aparição de celulites”. Por mais que queiramos acreditar, não há evidências para afirmar uma cura permanente da celulite usando a massagem dos tecidos profundos da Endermologia.

Ainda mais furtiva é a maneira com a qual alguns dos anúncios sobre Endermologia usam truques de câmera para enganar mulheres e fazer com que elas pensem que isso funciona. Dê uma olhada na foto abaixo. Há uma diferença entre as duas fotos. O ângulo das luzes.

 

Truques de Luz para Anúncios de Endermologia
Truques de Luz para Anúncios de Endermologia

 

1 Truque Sujo Usado em Anúncios de Endermologia

Veja bem, na esquerda, a luz está reluzindo de baixo e isso cria um efeito de sombras na pele, e assim quaisquer sulcos, inchaços e cavidades se tornarão facilmente visíveis. Você pode dizer de onde a luz está vindo pelas longas sombras bem abaixo do bumbum.

Na suposta foto do “depois” que está à direita, a luz está refletida no corpo DIRETAMENTE DE TRÁS da mulher. Já que a luz está sendo emitida diretamente no corpo, não há efeito de sombras e, por conseguinte, quase nenhuma aparição dos sulcos e inchaços conhecidos como celulite.

Triste, Mas Real… Então Por Que Não Funciona?

Então vamos falar sobre o que a massagem dos tecidos profundos faz, a base da Endermologia, para que você possa entender por que ela não é eficaz permanentemente contra a celulite.

Quando um músculo está tenso, ou foi ferido, adesões se formam nos músculos, tendões e ligamentos. Essas adesões são tecidos enrijecidos que podem bloquear a circulação, causar dor, restringir movimentos e causar inflamação. A massagem de tecidos profundos quebra esse tecido e relaxa as coisas.

No entanto, a causa da celulite não é as adesões, ou bloqueio da circulação, ou a inflamação, como muitos acreditam. A celulite é o resultado de músculos não tonificados, que não são firmes ou fortes o bastante para apoiar de maneira apropriada as camadas da pele e gordura subcutânea que ficam diretamente em cima deles.

Com Apoio Firme Por Trás de Sua Pele o Problema Está Resolvido

Para se livrar da celulite, esses músculos e

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VACUOTERAPIA / ENDERMOLOGIA

VACUOTERAPIA / ENDERMOLOGIA

Vacuoterapia ou endermologia é muito utilizada nos procedimentos de estética, apesar de ser uma técnica antiga, deve ser utilizada com cautela, mediante uma prévia avaliação detalhada para evitar danos ao tecido.

São equipamentos que possuem técnica de sucção eque geram pressão negativa medida em milímetros Vacuoterapiade mercúrio (mmHg) que serve para mobilizar tecidos. Ao realizar esta técnica, o profissional que a aplica quer produzir uma mobilização dos tecidos da pele e da tela subcutânea mais profundamente, como o movimento de rolamento feito com as mãos na massagem manual. Esse movimento permite o aumento na circulação sanguínea local, melhorando o aspecto da HLDG (“celulite”) e a distribuição do tecido adiposo, sendo uma técnica muito utilizada para essas finalidades, além disso, ela facilita a permeação de ativos que o profissional venha usar junto com a técnica. Na prática o aparelho substitui manobras da massagem modeladora, oferecendo uma mobilização mais intensa dos tecidos. A pele deve estar sempre integra e limpa para receber o procedimento que é feito com óleo ou creme de massagem.

endermoO cabeçote do aparelho de endermo possui as funções de sugar, rolar e apalpar, a pressão gerada no cabeçote consegue distorcer as fibras dos tecidos massageados. Temos diversos tipos de ventosas, as que possuem roletes e que geralmente são de plástico, e as ventosas de vidro. Esta técnica pode ser usada também em tratamentos faciais com ventosas menores, geralmente de vidro e sem roletes, para ajudar no estímulo da produção de colágeno, auxilia no sistema linfático e também por seu efeito vasodilatador acaba auxiliando na permeação de ativos. As manobras de endermologia devem ser realizadas no sentido das fibras musculares e seguindo as linhas de tensão da pele, para evitar flacidez.

MANOBRAS

Podem ser utilizadas na face e no corpo.

Longitudinais longas – realizadas no sentido das linhas de tensão usadas para evitar a flacidez e facilitar o retorno venoso e linfático.

Transversais curtos – São movimentos desfibrosantes, utilizados na HLDG, fibroses, gordura localizada e em cicatrizes.

INDICAÇÕES

Técnica muito utilizada nos tratamentos de HLDG, gordura localizada, fibroses e cicatrizes, estrias, aderências, rugas, Tratamentos de rejuvenescimento e revitalização cutânea, etc.

Drenagem Linfática: Pressão de -40 até -60 mmHg ( respeitando o sentido linfático)
Flacidez: Pressão até -100 mmHg e se for moderada até -60 mmHg
Lipodistrofia e HLDG: – 100 a -150 mmHg
Estrias: Pressão de -300 a -400 mmHg ( com a ponteira fina sobre cada estria até causar hiperemia)

* Sempre respeitando os limites de sensibilidade do cliente

IMPORTANTE

Vacuoterapia– É de extrema importância que o profissional que irá aplicar esta modalidade seja capacitado, e devidamente treinado pela empresa fabricante do equipamento, pois cada equipamento possui suas particularidades. Profissionais mal treinados podem causar manchas roxas sobre a pele do cliente, desconforto extremo na aplicação do equipamento, etc.

– Sempre utilize bastante veiculo deslizante como cremes ou óleos, isso facilita as manobras e diminui o incomodo para o cliente. Caso seque o creme ou o óleo, reaplique antes de continuar com as manobras.

– Sempre segure a pele do cliente para a retirada da ventosa, pois além estimular a flacidez puxando a ventosa sem o apoio das mãos poderá ocorrer a formação de equimoses (roxos na pele). Se o cliente relatar dor diminua a intensidade da sucção até ser tolerável.

CONTRAINDICAÇÕES

Tumores e afecções de pele, flebites, tromboses, hérnias, fragilidade capilar, doenças infecciosas evolutivas, reumatismo, pessoas com distúrbios de sensibilidade.

Referências

PUJOL, A. P.  Nutrição aplicada à estética. Ed. Rubio Ltda, Rio De Janeiro, 2011

PEREIRA, M. F. L. Eletroterapia: no tratamento estético. 1. Ed. São Paulo: Difusão, 2014

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Endermologia: o que é e como funciona esse tratamento para celulite

A busca pelo corpo perfeito é uma das principais preocupações das mulheres, cinturas finas, firmes, barriga chapada, coxas e glúteos sem aqueles desagradáveis efeitos tipo casca de laranja, cheio de deformidades conhecido como celulites.

Para acabar com esse fantasma que assombra as mulheres desde que o corpo cheinho virou coisa do passado, e que somente uma dieta balanceada e exercícios não fazem milagres, é que foi criada a Endermologia.

Endermologia tratamento celulite e gordura localizada
GettyImages

O que é Endermologia

Endermologia também conhecida como Endermoterapia ou Vacuoterapia, é o nome do tratamento estético feito geralmente pelas mulheres, já que a celulite atinge apenas 1% dos homens conforme tem sido relatados nos últimos anos.

O principal efeito é no combate as gorduras localizadas, flacidez e a celulite do corpo, com resultado 100% garantido, e embora muitos acham que a beleza é fundamental e todo sacrifício vale a pena, é bom salientar que o preço da Endermologia pode pesar um pouco no bolso.

Como é feita a Endermologia

Endermologia é um tratamento onde é utilizado um aparelho que funciona através de uma massagem feita por sucção, ou seja, funciona com ventosas com dois rolinhos que são passados por todo o corpo, proporcionando uma massagem profunda e relaxante.

A principal ação é agir nos vasos linfáticos estimulando a eliminação de toxinas e gorduras presentes, acabando com as celulites, as gorduras localizadas, e o resultado é notado após a 5ª sessão, sendo que o ideal é fazer 10 sessões no mínimo, é claro que as regras podem mudar de acordo com o tipo do corpo.

As massagens melhoram inclusive a circulação, e são feitas em todas as partes do corpo, como braços, nas pernas, barriga, principalmente sobre o trajeto dos vasos linfáticos, no sentido do gânglio linfático.

Já nas pernas, os movimentos são feitos de forma ascendentes, que vai da perna até a parte posterior do joelho, e da coxa até a virilha. Na barriga o movimento sempre deve ser feito em direção à virilha e nos braços em direção às axilas.

As direções e movimentos precisam ser seguidos para que o resultado seja realmente eficaz e visível em pouco tempo.

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Eletricidade

É impossível imaginar como seria nossa vida sem a eletricidade. Ela está presente em praticamente todos os momentos do nosso dia a dia, quando acendemos uma lâmpada, guardamos um alimento na geladeira para conservá-lo, ao assistirmos à TV, entre tantos outros. Portanto, precisamos dela para viver com qualidade e conforto.

A eletricidade é definida como a parte da ciência que estuda fenômenos que ocorrem graças à existência de cargas elétricas nos átomos que compõem a matéria. Lembrando que os átomos são formados por prótons (portadores de carga positiva), nêutrons, que ficam no núcleo atômico, e por elétrons (portadores de cargas negativas) localizados ao redor do núcleo, em uma região denominada eletrosfera.

Os estudos nessa área são divididos em três partes:

Eletrostática: estuda as cargas elétricas em repouso e abrange os conceitos de tipos de eletrização, força eletrostática, campo elétrico e potencial elétrico;

Eletrodinâmica: responsável pelo estudo das cargas elétricas em movimento. Refere-se principalmente aos conceitos associados à corrente elétrica e aos circuitos elétricos com os seus componentes, como resistores, geradores e capacitores;

Eletromagnetismo: é a parte da eletricidade que estuda a relação entre os fenômenos elétricos e magnéticos, sendo eles a corrente elétrica produzida pela variação de campo magnético, bem como o campo magnético gerado por uma corrente elétrica.

A palavra eletricidade tem origem no termo grego eléktron, que, em português, significa âmbar. O nome está ligado às primeiras observações e estudos sobre os fenômenos elétricos realizados por Tales de Mileto, por volta de 600 a.C., que foram feitos a partir do âmbar, uma resina fóssil que, ao ser atritada, adquire a capacidade de atrair pequenos objetos.

Apesar das descobertas na área terem se iniciado na Grécia Antiga, o grande marco dos estudos na área foi a descoberta do elétron no século XIV feita por J. J. Thompson ao realizar a experiência com os raios catódicos.

A eletricidade até hoje permitiu ao homem realizar feitos incríveis. Pequenos aparelhos como a Lâmpada elétrica, que permitiu a realização de atividades noturnas, são exemplos da grande mudança que essa área ocasionou na sociedade.

Agora, a grande preocupação é obter novas fontes de energia que sejam menos agressivas ao meio ambiente e mais eficientes.

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Eletricidade

Eletricidade é a área da Física responsável pelo estudo de fenômenos associados a cargas elétricas. O termo eletricidade originou-se da palavra eléktron, que é derivada do nome grego âmbar. Este, por sua vez, é uma resina fóssil que, quando atritada em algum tecido, pode passar a atrair pequenos objetos.

O âmbar é uma resina fóssil. Na imagem, um inseto está preso no interior da resina e pode ser conservado por vários anos
O âmbar é uma resina fóssil. Na imagem, um inseto está preso no interior da resina e pode ser conservado por vários anos

Foi na Grécia que surgiram as primeiras definições para a eletricidade. Tales de Mileto, por volta de 600 a.C., atribuiu a existência de uma “alma” aos materiais que podiam ser eletrizados e atrair pequenos objetos. No entanto, ele se enganou ao imaginar que essa propriedade de atração estava ligada ao magnetismo, e não à eletricidade.

Durante milênios os fenômenos envolvendo cargas elétricas ficaram restritos apenas a curiosidades, mas, no século XVI, Willian Gilbert publicou um estudo que diferenciava magnetismo de eletricidade e introduziu alguns dos principais termos utilizados pela Física, como polos magnéticos e força elétrica.

Outro nome importante foi Charles Du Fay, o primeiro cientista a falar da existência de duas eletricidades. Em seguida, Benjamin Franklin, já em 1750, propôs uma teoria que dizia que a eletricidade era um fluido que saía de um corpo para o outro, podendo ser negativo ou positivo. A teoria do fluido predominou até o século XIX, quando, em uma experiência com raios catódicos, J. J. Thompson descobriu a existência dos elétrons.

Desde então os estudos sobre Eletricidade assumiram uma enorme dimensão. Atualmente é impossível imaginar nossa vida sem ela. Quer ver um exemplo? Lâmpadas, computadores, aparelhos de TV, geladeiras, entre tantos outros, são todos equipamentos elétricos que nos proporcionam conforto. Os meios de comunicação não existiriam sem os avanços nessa área.

A Eletricidade pode ser dividida em três partes:

  • Eletrostática: Refere-se ao comportamento das cargas elétricas em repouso e seu estudo engloba os processos de eletrização, campo elétrico, força eletrostática e potencial elétrico.
  • Eletrodinâmica: É a parte da Eletricidade responsável pelo estudo das cargas elétricas em movimento. O foco dessa área é a corrente elétrica e os componentes de circuitos elétricos, como capacitores e resistores.
  • Eletromagnetismo: Estuda a relação entre os fenômenos elétricos e magnéticos, tais como campo magnético produzido por cargas elétricas em movimento e campo elétrico produzido pela variação de fluxo magnético.

 

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Remédios Caseiros para Tratar de Varizes

De acordo com vários estudos, entorno de 25% das mulheres e 10% dos homens são afetados pelas varizes, que são veias dilatadas e inchadas, normalmente nas pernas, que podem ser dolorosas e ter uma aparência desagradável. Porém, não pare de ler, pois há uma variedade de remédios caseiros para tratar de varizes que podem ajudar você ou alguém que você conheça a evitar procedimentos cirúrgicos penosos e caros!

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Tratamento caseiro para as varizes

excesso de peso na maioria dos casos é sinônimo de sedentarismo, o que significa que os músculos das pernas trabalham menos do que o adequado.

Como resultado, as pessoas acima do peso geralmente não podem bombear o sangue das extremidades para o coração de forma eficiente. Entretanto, os vasos sanguíneos de uma pessoa nessas condições tem mais sangue que uma pessoa magra.

Alimentação balanceada contra as varizes

Além de ajudar a manter o peso adequado, uma dieta equilibrada fornecerá os nutrientes que realmente podem ajudar a prevenir as veias varicosas.

Por exemplo, a proteína e a vitamina C possuem componentes de colágeno, parte do tecido nas veias e nas válvulas. Se o colágeno está em boa forma, os tecidos tendem a ser mais resistentes.

Uma dieta balanceada que inclua variedades de alimentos, como frutas e verduras, grãos e fontes de proteína magra, é a melhor forma de obter quantidades de nutrientes valiosos. Porém, não podem curar as varizes.

Um descanso após ficar em pé

 

Quando permanecemos em pé o sangue das veias das pernas não apenas realiza uma longa viagem contra a lei da gravidade, como também realiza esse percurso sem a ajuda do bombeamento que os músculos das pernas em expansão e contração podem fornecer.

Como resultado, o sangue acumula-se nas pernas, o que gera o desenvolvimento das varizes.

Se possível, faça pausas regulares para caminhar ou preferencial

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Tratamento e cuidados essenciais

Conforme enfatiza Salomão, muitas vezes as varizes deixam de ser problema estético e oferecem riscos à saúde. “Principalmente quando elas geram trombos – coágulos sanguíneos -, que podem entupir vasos do pulmão e causar um sério problema de saúde, chamado de trombo embolia pulmonar”, relata.

Por isso, é importante seguir à risca as orientações médicas relacionadas aos cuidados com as varizes. Entre elas, o dermatologista menciona o uso de meia elástica, o repouso com os pés para cima pelo menos quatro vezes ao dia, durante oito minutos, e o uso de venotônicos em determinados casos.

Também é recomendado evitar longas jornadas em pé e manter uma alimentação adequada, lembra o profissional. Atualmente, também há diversos tratamentos disponíveis para contornar o problema. Os mais modernos são feitos com lasers.

“O principal recurso é o laser, tanto o interno (endolaser) quanto o externo (laser transdérmico). O endolaser é um laser de fibra óptica, introduzido dentro das varizes fazendo com que elas sejam absorvidas pelo organismo de forma segura e rápida”, explica Salomão.

Já o transdémico, informa ele, é utilizado para tratar as veias finas (vasinhos) com precisão, segurança e eficácia maior que o tratamento convencional. Vale discutir com um especialista qual é a melhor alternativa no seu caso.